在最近发布的2021年新财富500富人榜上，左晖刚刚成为中国房地产首富，身价超2220亿元，超过了许家印、王健林等。然而，2021年５月20日，左晖却因肺癌复发去世。

据内部人士透露，左晖先生因肺癌去世，年仅50岁！肺癌作为肿瘤的头号杀手，从左晖的离世，提醒人们：作为一家顶梁柱的中年人应该如何预防肺癌呢？

1、戒烟

吸烟是肺癌的高危因素，肺癌不仅与吸烟有关，还跟吸烟的量、烟龄、吸烟深度有显著的剂量效应关系。所以越早戒烟越能降低患肺癌的风险。

2、良好的生活饮食习惯

中年人往往工作生活压力都比较大，也是家里的主要劳动力。加班、熬夜、饮食不规律的情况往往也比较多。这些坏习惯日积月累就会对身体产生损伤，导致癌症的发生，甚至会加重癌症的进展。

3、做好职业防护

很多从事开采、建筑、沙土等工作的人员，很容易受工作环境的影响，吸入大量的粉尘或微生物，导致肺部的炎症反应，诱发癌症的发生。可以选择带口罩或防护面具，做好自己的职业防护，减少有害物质的吸入。

三霾即室外雾霾、室内烟霾和心里的阴霾；五“气”则指室外大气污染、室内空气污染包括烟草烟雾烟气、厨房油烟气和房屋装修装饰材料污染，以及总爱生闷气。

1、在雾霾天气尽量减少外出，必须外出时尽量减少在室外的停留时间，同时佩戴有防护功能的口罩，减少PM2.5摄入。

2、室内烟霾包括烟草烟雾污染、厨房油烟污染、房屋装修装饰材料污染等，禁止吸烟，避免二手烟、三手烟的污染；烹饪过程中开窗通风、减少煎炸烤等烹饪手段的使用；新房入住先消除甲醛、氡、苯等修装饰材料致癌物质……这些都是避免室内污染的有效措施。

3、长期爱生闷气是“癌症性格”，可使肺癌风险增加。尽量维持平和心态，避免心情大幅度波动，对于不良情绪要及时发泄，不要闷在心里。

年龄>40岁，至少合并以下一项危险因素者，属于肺癌高危人群。以下5类高危人群，要记得在体检时给自己加个——低剂量螺旋CT。

1）吸烟的烟龄20年以上，包括戒烟时间不足15年；

2） 被动吸二手烟、接触较多厨房油烟者；

3）因职业较多接触石棉、铍、铀、氡等；

4）有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史；

5）有恶性肿瘤病史或肺癌家族史。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。