最近和几个好朋友聊天，年龄相仿，都45岁左右，有人说，刚过45，眼睛都有点花了；有人说现在不能熬年以前一晚上做3台手术都没事，现在起来几趟，第二天得睡一上午补补觉；还有人说打球体内不如以前了.......

整体的表现就是，身体不如以前了，其实也可以理解，就算是医生知道相对保养。但年龄不饶人，随着年龄增加，身体很多机能都会逐渐衰退，我们身体都会走下坡路。

但是我们也能发现，有人50岁了，还非常精神，可是有人刚40岁，就有点老态龙钟，未来先衰。

45岁以后，就好比我们下坡开车，如果您健康生活，就好比踩刹车，可以延缓我们衰老；如果不健康生活，就好比加油门，会加速我们衰老，甚至发生很多疾病，导致寿命缩短。

那么做哪些事情，好比加油门，会加速我们衰老呢？

一、心态老了

有人过了45岁，特别是事业一般，没有太多存款的人，更是觉得人生就这样了，整个状态懒洋洋的。其实人生的成功不在于名和利，最关键是自己的感受，尤其辛福干是不能用有钱和有权来衡量的。有钱有权也有自己的苦恼。最幸福的就是自己和家人健康，父母双全，孩子健康聪慧上进阳光，还有什么比这个更幸福的呢。再想想大部分人，都是普通家庭，怎么可能有那么多大富大贵之人。所以，如果45岁，离老年还又20年，汉高祖刘邦人家48岁才开始从一个地痞转变，才开始创业，最后还不是建立了汉朝伟业。所以，不管多大年龄，千万不要心态衰老，要积极、阳光、热情、接受新鲜事物、跟紧时代脚步，保持一颗年轻心态。

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