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30%的人都有脂肪肝,研究发现这8种办法,能预防并逆转脂肪肝

2021-05-21 11:41 来源: 薄荷绿叶

近些年来脂肪肝患病率大幅攀升,2019年公务员健康调查显示,有70%的公务员都有脂肪肝:据调查,北京中小学生肥胖人数已高达19%,其中 10%的人都有脂肪肝!全国中小学生,肥胖儿童中有40-50%都有脂肪肝。我国成年人脂肪肝接近30%。2003年脂肪肝发病率17%,至2012年的22.4%,现如今这个比例更高。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。啥意思呢?就是说肝脏这个脏器因为种种原因导致肥肉太多了,长期的肝脏肥肉过量就会影响肝脏功能,甚至出现恶化。

正常情况下脂肪含量仅占肝重的3~5%,如果超出5%就是脂肪肝了,根据超标的程度又分为:1、超过5%,属于轻度脂肪肝;2、超过10%,属于中度脂肪肝;3、超过25%,就属于重度脂肪肝了。有些重度脂肪肝患者肝脏脂肪含量甚至可达到50%。

我们知道脂肪肝如果不积极控制有可能癌变,脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。有研究显示,脂肪肝引发的肝癌,患者生存期更短,接受肝移植可能性更低。

最新研究发现,脂肪肝不但有肝癌风险,同时甲状腺癌、肺癌风险也会增加。

研究发现,脂肪肝会增加男士22%的总的癌症风险,增加179%的甲状腺癌风险,23%的肺癌风险。男性脂肪肝,随着丙氨酸氨基转移酶(ALT)水平的升高,≥80 U/L,还会增加708%的肝癌风险。脂肪肝的人如果吸烟,那么结直肠癌风险增加96%,肺癌风险增加38%,肾癌风险增加57%。

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