长寿，是个很奇怪的现象，有人花一辈子追求长寿，走得却很早。有人从来不奢求长寿，却活得很长。也有人戒烟戒酒，没活到五十岁，却有人天天抽烟喝酒，活到了百岁。差距到底在哪里，让人捉摸不透，长寿的秘诀到底是什么，也令人费解。

仔细观察那些长寿老人，饮食习惯也许有差异，生活习惯也千差万别，但有一点是可以肯定的，他们的心态都非常平和，积极向上。药王孙思邈，活到百岁，就得益于“乐”字。

孙思邈的一生，都在忙于治病救人，不在乎个人得失，以乐观的态度面对生活中的一切。凡是乐观的人心态就好，性情平和，很少生气。

传统的中医理论，都是以气血为基础，体内的气失衡了，毛病也就来了。生气的“气”和脏腑之气是相通的，经常生气的人就会扰乱体内的诸气，自然对身体没有好处。天天生气的人，身体后来会变得怎样，一起来看看。

一个天天生气的人，肝不会好。老话说，怒则伤肝，肝是最怕生气的，每一次生气对肝就好似一个地震，将会扰乱肝气，使得肝火旺盛。肝火上行，将会扰乱整个消化系统，脾胃等也会有问题。