肠道是我们身体主要的运输代谢器官，它的健康直接决定了我们身体的新陈代谢，但是很多人因为各种不良的饮食习惯，导致肠道健康受损，所以希望各位平时一定要及时进行保养。

猕猴桃里边含有大量的膳食纤维，能够有效增强肠胃活性，促进身体消化代谢，让肠道内的垃圾以及毒素及时被排出体外，避免便秘以及消化不良等肠道问题的出现。

保护血管

我们体内遍布着大量的血管，它们作为血液运行的通道，但是这两年因为人们生活越来越不规律，所以血管疾病也越来越多，而保养血管除了服药外，经常吃点猕猴桃也有不错的效果。

猕猴桃里边含有丰富的酸性物质以及果胶，不仅能够有效地增强血管弹性，而且还可以媳妇血管内的垃圾，促进血管代谢，加速血液循环。