二、为什么肝病人群越来越多呢？离不开6个原因

1、出现肝不好的情况不重视

2、高危人群没有定期体检

3、长期大量饮酒

4、经常吃霉变、高油高脂的食物

5、情绪不好，精神压力过大

6、经常作息不好，经常睡眠不足

三、养肝就是养寿，这4点可促进肝脏修复，肝病绕着走，日常要多做！

1、多喝水

适当多补充水分，有利于促进肝脏代谢，促进毒素的排除，对于肝脏健康非常有益。平时喝水时也可以加点养肝的小植物，养肝效果更佳。

例如用菊苣、决明子、菊花、蒲公英、白茅根等食材一起制作成《神农本草经》里的1个养肝金方，不仅可以促进肝脏排毒，对修复肝脏也有很好的帮助。

菊苣：类黄酮化合物含量很丰富，可以促进受损肝细胞恢复。