心脏不好,脸先知?若出现这4种现象,暗示心脏病已“敲门”

2021-05-24 17:58 来源: 小运畅谈教育

4、耳垂有褶皱

研究证实,耳垂上出现皱褶,可以预测冠心病,一个耳垂有皱褶时,冠心病的风险增加33%,两个耳垂有皱褶冠心病风险增加77%。也就是说,耳垂若出现一条连贯的褶皱,要小心得了冠心病。

提醒友们,发现这些症状后,自己未必能准确判断病情,仍需及时去往医院检查和确诊。

说了心脏不好脸上的表现,下面看看平时生活中如何保养我们的心脏吧!

1、每周吃一次深海鱼

美国梅奥诊所专家指出,深海鱼沙丁鱼、金枪鱼等深海鱼富含欧米伽—3脂肪酸,可使心脏病风险降低1/3。有的朋友若担心污染问题,其实,吃鱼好处明显高于可能的风险,不必因噎废食。

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