春季的养生佳品,蔓越莓桂圆燕窝羹,女人多吃对皮肤好

2021-05-25 15:27 来源: 有鱼说娱乐

1、首先我们将配料准备好,桂圆要先剥壳,将剥好的果肉备用。

2、将干燕窝一盏提前用容器盛好,加入纯净水泡发,冬天或者是比较干冷的天气大概需要泡一个晚上,夏天这种湿热的天气大概泡上三个小时就可以让燕窝充分泡发了。

3、用手将燕窝撕成细丝,然后剔去燕窝中的杂质,用漏网装好,然后在水龙头下清洗干净备用。

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