4、缺少锻炼。随着社会不断的进步，人们的工作性质也发生了改变，现在越来越多的人都从事办公室工作，也被称之为白领。但是这类人群经常久坐在办公桌前，养成了不爱运动的习惯，这就会影响血液循环，导致血管的堵塞。

5、平时忽略小病小痛。头疼脑热是生活当中最常见的问题，但是很多人都没有引起重视，认为这些都是小毛病，但如果因此而疏忽小毛病的治疗，很可能就会造成更加严重的疾病发生，平时的小病小痛千万不能忽略，尽快找医生接受治疗。

6、长时间保持一个姿势。当身体长时间保持一个姿势的时候，血液就会变得非常僵硬，尤其是平时工作过于繁忙，每天到晚都坐在凳子上，这样会不利于血管的健康，平时工作一两个小时可以做一点轻松的小动作，促使血液循环。

总之，血管疾病不是一天两天就能发现的，但只要平时稍微注意，学会保护血管免受生活细节的影响，防止血管堵塞，控制血脂水平，调节日常饮食，少吃油腻或油炸食品，防止血压和血糖升高，从而避免血管损伤。每年定期进行相关检查，一旦发现异常，应立即进行治疗。