据调查，我国男性患病率最高的癌症是肺癌，而女性患病率最高的癌症是乳腺癌，不仅如此，其他癌症的患病率仍然很高。据调查，大约有30%的癌症，与饮食习惯有着很大的关系，近日发布的《家庭防癌指南》中指出，45%的癌症可有效预防，防癌“钥匙”就在我们自己手中。

想要预防癌症，那么就应该避免患癌的高危因素

在近期的全国肿瘤防治宣传周中，很多专家指出，尽管癌症的发生与遗传、环境因素有关，不过还有一些可控的因素，可能会增加癌症的患病率。例如乙肝、丙肝病毒感染，会增加肝癌患病率，幽门螺杆菌感染会增加胃癌患病率，hpv病毒感染会增加宫颈癌患病率，长期抽烟会增加肺癌患病率等。只要能够控制好这些高危患癌因素，或许就能很大程度的降低癌症患病率。

我国一直是一个肝癌大国，肝癌的发生与乙肝病毒感染有很大的关系，并且根据调查发现，大约有90%的肝癌患者，都存在乙肝病史。蔡建强表示，不同地区的饮食习惯不同，部分沿海城市，因为比较潮湿，因此经常会食用潮湿、腌制类食物。而这些食物当中，可能会存在黄曲霉素，或者亚硝酸盐，这些物质可能会损伤肝细胞，若同时还存在乙肝病毒感染的现象，肝癌的患病率就会很高。

男性患癌率最高的肺癌，与抽烟的关系是很大的，据调查，大约有80%的肺癌病人，都存在长期抽烟史。吸烟不仅会增加肺癌患病率，还会增加患癌后的死亡率，据调查大约有25%患癌有死亡的原因，与吸烟有很大关系。

因此尽早戒烟，是预防癌症，降低癌症死亡率的有效方法。肺癌的发生，并不完全是香烟以及二手烟，甲醛、油烟、汽车尾气等都有可能导致肺癌的发生。因此在家烹饪菜品的时候，应该一直打开抽油烟机，就算菜品制作完成，油烟机还应该打开一段时间。除此之外还应该保持室内通风，尽量减少油炸、煸炒等烹饪方法。

女性患癌率高的癌症不仅仅是乳腺癌，宫颈癌的患病率也比较高。目前预防宫颈癌的有效手段，就是接种hpv疫苗，而且处于青春期的女性接种效果最佳。现在门诊中，家长带女儿接种hpv疫苗的人数很少。不仅如此，除了接种疫苗以外，对于女性来说，应该在特定的年龄，进行宫颈癌的筛查。

此外，针对性的进行早期筛查，能够降低很多癌症的患病率。目前临床上采用的筛查手段，主要包括用触摸的方式检查肿块，化验血液、粪便等，还有就是通过各种仪器，例如CT、X光、胃镜等。不同的癌症，所对应的筛查方式也是不同的，由目前的形式来看，癌症患者会越来越多，不过癌症筛查是比较有效的早期确诊方式。相信在今后，医学能够控制住癌症，使癌症转变为慢性疾病。

综上所述，癌症的发生原因其实是比较复杂的，包括遗传、环境因素等不可控因素，以及生活方式、饮食习惯等可控因素。如果我们能够避免癌症发生的可控因素，或许能很大程度的降低癌症患病率，以上给大家列举的几种癌症，希望大家可以重视。

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