它长得像蛇,很多人都不敢吃,其实美味又健康,还能促进脑部发育
2021-05-27 11:47 来源: 芳菲娱乐
小的时候第一次接触鳗鱼的时候就非常的害怕,觉得鳗鱼长得像蛇,其实现在也是一样,在买菜的时候看到鳗鱼还是觉得很可怕,但是鳗鱼虽然长的很丑,但是吃起来美味真是挡不住啊。记得看《名侦探柯南》的时候里面的元太就非常的喜欢吃鳗鱼饭,经常在剧里面叨咕想吃鳗鱼饭。其实小编也是柯南的粉丝哦。鳗鱼饭就是经常在日本的动漫或者电视中见到,其实鳗鱼是含有丰富钙质的水产品,经常的吃鳗鱼可以增强体质。而且鳗鱼里面DHA和EPA(俗称脑黄金)都比其他的海鲜高,可以促进脑部的发育。鳗鱼的皮与不要扔掉哦,它含有丰富的胶原蛋白,可以美容养颜。全身都是宝的鳗鱼可千万别就知道可以做成鳗鱼饭吃,今天分享鳗鱼的另一种做法,也同样的非常的下饭。
【菜名】:鳗鱼干烧肉
【所需食材】:鳗鱼干1条,小葱1根,大蒜1瓣,生姜2片,五花肉350克,老抽1勺,生抽2勺,料酒2勺,白糖1勺。
![](http://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20210527/20210527114741_c05891c7f4a7d72c41ec1aa009002bb0_1.jpeg)
【制作步骤】:
1、准备一下食材。鳗鱼干是在超市里面买到的,五花肉买的做好是肥瘦相间,带皮的,做出来的味道贼棒。
2、先将五花肉用水简单的清洗一下,切成大小一样体积的小块备用。
![](http://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20210527/20210527114741_c05891c7f4a7d72c41ec1aa009002bb0_2.jpeg)
3、鳗鱼干剁成段,需要提前放进水里面浸泡1—2 个小时