我们都知道只有老年人才会出现腰酸腿软的现象，而女性绝经前，也可能会出现这种现象，这是因为卵巢功能衰退，分泌雌激素不足，而雌激素是帮助骨头留住钙的重要因素，雌激素减少钙就会加速流失，从而出现腰酸腿软，甚至骨质疏松的现象。

5、失眠

绝经前的女人，一般都会出现失眠的现象，这也是因为体内的激素不平衡的原因所致。

女人快要绝经了，一般会出现以上这5种异常，只要细心就能发现。若还不到绝经的年龄就已经出现这种状况，就需要好好调理，预防绝经提前，下面小编就给大家介绍2种食疗的方法，助你补充雌激素，保养卵巢，让绝经来得更晚一些。