每天吃一个它,等于吃10个苹果,维C比苹果还要多,常吃美白瘦身

2021-05-29 09:45 来源: 味蕾的侵袭

第一步,把我们准备好的土豆清洗干净,然后切成厚一点的土豆片儿,因为我们是需要蒸熟之后进行捣碎的,所以不需要切太薄,还有就是需要把我们准备好的薯片放在土豆片儿的下面,这样做出来的土豆泥会带有薯片的清香,而且看起来也是非常的美观。

第二步,摆好之后我们就可以把土豆放在锅里面蒸上了,大概蒸20分钟左右即可,出锅之后,我们需要做的就是,把面面的土豆碾碎,做成土豆泥,为了让土豆吃起来的口感更加的光滑,所以我们要过滤网进行挤压一下,这样就能保证,土豆非常的细腻。

第三步,这样,单独的土豆泥味道吃起来比较单一,所以就要发挥我们奶油的作用了,在土豆泥里面加入适量的奶油,味道非常的清香,当然喜欢吃其他口味的小伙伴们也可以用其他的来代替,比如说成橙汁,但是要注意适量,不要做得太稀或者太干。

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