文/幻晴

每天吃一个它，等于吃10个苹果，维C比苹果还要多，常吃美白瘦身！

要说水果中维C含量最高的就是苹果了，不但吃起来香脆可口，而且非常的清甜，营养含量也是十分的高，在美食界没有人不知道它，但是现在有一种蔬菜，说是营养含量是苹果的十倍，到底是什么样的蔬菜能够有这么大的口气呢？自然也就是我们都非常熟悉的土豆，土豆也是一个不错的美食。

土豆很多小伙伴们都知道，价格便宜做法又多样的一种美食，无论是吃凉拌土豆丝还是炒土豆片，或者是鸡肉炖土豆，味道都是让人回味无穷的，可以说真的是从小吃到大的一种美食，却依然吃不够，而且现在，又发现了它一个新的吃法，就是做成土豆泥，奶香土豆泥的感觉真的太好吃了。

提前我们需要把，土豆，薯片，奶油，白糖准备好。