这对我们身体而言到底是好是坏哪？其实对此在网络上面的观点也都是众说纷纭，那么我今天就从一名专家的角度来和各位聊一聊这个话题。

首先，我们先来证实一下这一种说法到底有没有什么科学依据。

这上面两个观点其实是有一定科学依据的，但是它也是有一定前提条件的，去掉了这个前提条件，并不存在这2种说法！

水是我们人体结构之中非常重要的一个部分，比如像各位体内细胞的新陈代谢，都离不开我们的水。我们从一个100斤的人。

有60斤左右其实都是我们水分，这点真的是一点都不夸张，因为不管是细胞的外液，或者还是细胞的内液，亦或者是血浆也好，都有我们水的影子。因此，完全可以这样说，我们人体的整个生命活动其实都是围绕这个“水”来进行的！