当然，尿酸是我们饮食摄入与机体代谢产生的嘌呤化合物在肝脏中之中合成，正常人体也有一定水平的尿酸存在，其中男性血尿酸水平应该是在420umol/L以内，女性绝经期由于雌激素的作用，应该在360umol/L以内，绝经之后等于男性。

当我们在正常饮食之下，非同日两次空腹八小时以上，测得血尿酸水平升高超过420umol/L，即可诊断为高尿酸血症。

非药物治疗降尿酸的患者，除开服用车前子，更加重要的是改变其它的生活方式：饮食上面选哟严格的限制高嘌呤食物的摄入，比如：动物内脏、海鲜、肉类、高浓缩肉汤、酒类，以及富含果糖的饮料；

多吃一些乳制品，可以促进尿酸的排泄；注意多饮水，每日饮水至少2000ml；适当的进行运动，但是选哟避免剧烈的运动等，更有助于降尿酸。