不管我们发现多大的斑块，都必须要进行健康的生活，因为健康的生活是控制斑块的一个基础，因为健康的生活可以减少产生更多的斑块。把坏习惯给改掉，养成好的生活习惯。

颈动脉斑块如果小于50%，而且低密度脂蛋白不高的情况之下，可以暂时地进行观察，不用吃药；

颈动脉班狭窄大于50%，或者是软斑块，那么就需要吃他汀药物来控制斑块，心血管的斑块也需要吃他汀来预防以及加重。

还必须要积极地控制糖尿病、高血压、高血脂，低密度脂蛋白的目标最好其实就是低于2.6，甚至是降到1.8以下才会更加的安全。

而且根据相关的研究数据显示把他汀药物加量的话，确实有少部分的人可以逆转斑块，但是同时也会带来大量的副作用，所以，没有必要为逆转斑块，而增加相关药物副作用的风险。

对待已经发现的斑块，我们必须要改变自身的不良生活习惯，养成好的生活方式，有必要的话，长期服用他汀类的药物，并且需要控制好三高！

所以，我们并不会告诉大家，吃他汀或者是增加运动可以让斑块就此消失。但是如果说吃他汀和增加体育的锻炼可以对于斑块的增长有一些抑制或者是控制，这我是同意的，我个人更加愿意这样科普给大家。