苹果是很常见的水果，大家都知道苹果是可以减肥的，但是苹果还有其他更好的功效大家知道吗？现在就一起来看看每天吃苹果的好处吧。

吃苹果对身体有什么好处？

好处一：经常吃苹果可以减肥。苹果里面含有大量的苹果酸，而且苹果酸可以代谢人身体内多余的热量。对于一些下半身比较肥胖的人，有明显为减肥功效。

好处二：经常吃苹果可以增进食欲。苹果当中含有溶解性磷和铁，对于消化吸收非常有帮助，婴儿在成长以及发育期也可以多吃，可以有效预防婴幼儿佝偻病的发生。