另外，经常喝点柠檬茶，能够加速皮肤的新陈代谢，抑制黑色素堆积，减少皱纹的生成，进而达到延缓衰老的目的。

2、蒲谷丁金桑茶

金桑，具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生的功效。

现代医学研究表明，金桑含有多种氨基酸和各类维生素，有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。还有抗衰老、抗疲劳的作用。

另外，金桑有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

蒲谷丁，具有广谱抗菌的作用，其叶子有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。

将金桑和蒲谷丁搭配成，蒲谷丁金桑茶，日常饮用，充分利用蒲谷丁的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。既可以提高免疫力、预防感冒，又可以抗衰老、降三高，一举数得。

3、绿茶

绿茶，是被公认的，美白护肤，抗衰老的茶饮。

这是因为，绿茶一般是不经过发酵工艺的，其保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。

而茶多酚，有很好的抗氧化功效，可以起到补水，延缓衰老的作用。