2、桑叶——调节血糖桑叶自古即为植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉。但是你知道吗？这种在农村随处可见的桑树，它的叶子还有预防治疗糖尿病的功效。在农村，很多人不知道桑叶的功效，很多人把它扔地里，其实，桑叶有降血糖作用，其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元。桑叶含有一种脱氧霉素。可阻止糖分解酶发挥作用。桑叶中有机铬能减轻胰岛素抵抗，增强胰岛素的功能。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖原，最终达到降血糖的效果。

3、番石榴茶将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收，番石榴还含有一种叫铬的元素，研究证实，补充铬有助于增强胰岛素的敏感性。