糖尿病人的症状很多，比较普遍常见的有饥饿感强烈、多食而体重却逐渐降低、口渴、多尿等，对患者的生活造成极大困扰，所以，糖尿病的预防应从生活中的各个方面引起注意和重视。患者们在生活中除了要结合机体实际，积极配合药物的治疗外，还应当要注意做好个人的饮食工作，以更好辅助降血糖工作的进行。

对于降糖，总是会让你第一时间想到胰岛素，二甲双胍、阿卡波糖等降糖药。不可否认，它确实是临床上降血糖的最佳选择，但除此之外，降糖就别无他法了吗？并不是！生活中的一些常见食物，其实也具有很好的降糖效果。茶是中国人的传统饮品、喝茶是很多人的一种生活习惯，没事在家，泡杯茶，一边看书，一边品茶，无疑是一种享受。而且茶叶中的维生素C有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。糖尿病患者经常喝茶，可以防止高血压和冠心病等并发症的发生，此外，茶叶中含有茶多酚，它对糖尿病患者的血糖升高也有抑制作用。

糖尿病是一种严重的慢性病，就目前的医学水平来说，无法彻底治愈，所以我们一定要合理安排生活结构，预防会比治疗更为重要。1、黄芪——补气、辅助降血糖中国民间有一句话讲的就是黄芪的：常喝黄芪汤，防病保健康。在中医里，黄芪是补气良药，因其价格亲民，所以比人参更受人欢迎。很多人认为黄芪是补气药，用来降糖纯属无稽之谈。而很多中医则给出了解释：糖尿病属于消耗性疾病，“久病必虚”。而中医里说的“气”指的就是器官组织的功能，补气就是相应地提高组织功能，所以才起到了降糖的作用。建议，可以在炖汤或做菜时加上些黄芪，不仅能补气强身，还能辅助降血糖，一举两得。