常喝百合干泡的茶能帮助促进消化，可以起到润肠的功效，让毒素顺利排出体外，使身体更健康，百合干熬粥也是一个不错的选择。

皂角米深受广大女性的喜爱，泡发率很高，皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝，是最好的天然补品，对卵巢保养有很大的作用。

皂角米的植物胶质浓度很高，经常吃能促进卵巢的新陈代谢，为你补充天然的雌激素，更显年轻。