女人不想老太快，坚持睡前常吃6种碱性食物，皮肤水嫩更具弹性。食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，使皮肤恢复细腻和弹性，变得光滑无比。

常吃葛根的女性皮肤会变白还能预防癌症，更能调节我们的人体机能，增强体质，和魔芋这样有饱腹感的食物搭配在一起能帮我们更好的瘦身

黑豆含有丰富的碱金属元素，属于强碱弱酸性食物，食用后会导致体内ph值上升，呈碱性，女性多吃黑豆可以促进雌激素的分泌，对于雌激素低的女性有帮助

芝麻核桃黑豆粉营养丰富，含有蛋白质、维生素等多种营养成分，同时也具有多种生物活性物质，如黑色素等。起到补血作用的就是这些生物活性物质和微量元素!