被确诊为癌症，谁的心理也不会轻松，不只是患者，就是家属也会发生改变。有些患者，在知道自己患癌后，害怕别人知道自己的病情。主要原因就是因为对癌症的恐惧，造成心理负担，不愿与人提起癌症事实，逃避癌症。还有一些患者害怕对别人提起癌症后，会产生怜悯表现，增加患者的自卑心理，还有些患者是害怕别人知道病情后到处散播，担心别人对其病情产生排斥心理，会排斥自己。

这些情绪，都是不良的负面情绪，患者整日生活在这些情绪中，会减弱身体的免疫力，加速病情的发展，所以，癌症患者要学会调理心理，保持心态的积极。

1、接受癌症这个现实

面对癌症，恐惧、伤心是没有用处的，只有乐观豁达、积极挑战才能调动身体的自愈力，提高身体的免疫力。研究表明，很多癌症患者并不是因为癌症而死，而是因为恐惧癌症，被其吓死的，得知自己患癌后，消极、恐惧、悲观等情绪影响，病情会迅速恶化，而一些积极面对癌症的患者，积极与癌症抗争，不仅延长了生存期，有的甚至癌细胞消失。

2、积极沟通

许多人患了癌症后，因为负面情绪的影响，沉默寡言，唉声叹气，不愿与人说话。还有的是压力大，不想给家人增添负担，自己默默承受。这些情绪都不好。多与家人朋友医生沟通，尽可能的获得更多的支持，不仅对治疗有利，也对病情的改善有利。

3、不要责怪自己

有些患者患癌后后悔万分，不停地责怪自己，认为就是自己的行为才让自己生了癌，不仅给家人带来了痛苦，也给家里增添了经济负担。如抽烟、喝酒，这时候再后悔也没有用，现在要做的不是生活在内疚中，而是行动起来，改变不良的生活方式和不健康的心态，积极寻求与癌症抗争的办法。

来源：笑笑龙

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