白头发的出现一般都是在晚年，不过现在很多小孩子也开始出现少年白头的问题，说到底最重要的一个原因就是营养不良，因为没有充足的能量补给最后头发就开始慢慢的黑转白。所以如果是一个女性的头发白的比较晚的话，就表示自己的身体营养充足，自然身体素质也更好，寿命也会相对而言更长。

如果你发现自己开始出现白发的话，就需要开始进行营养的补充，适当地多吃一些黑豆、芝麻等等高蛋白、高营养的食物，就能很好的进行调理。

现象五：手脚时刻保持温暖

对于女人来说手脚时刻都处于冰凉的状态当中，就表示自己的血液循环功能差，或者是体内湿气很气过重，如果没有及时的进行调理和改善的话，就会损害身体的健康导致寿命缩短；所以一般手脚比较温暖的女性，都是排毒能力比较好的，自然寿命也会比较长一点。

上述几点就是通过对长寿女性的观察所总结出来的一些特点，不知道大家有没有上述几个特征，如果有的话就要恭喜大家，如果没有的女性就要学会开始进行身体保养了。

来源：康康说话