导语：都是牛奶，鲜牛奶和纯牛奶有何不同？只需这一招，以后不会弄错了！

夏季炎热，天气燥热，很多人都会出现食欲不振的情况，食欲不振了，我们的胃口就会变得很差，从而导致大家都不爱吃饭，特别是看见那种热气腾腾的食物，就不想再去吃饭了，大多数人就会选择去吃水果或者冷食来解解暑，反正尽量简单的时候，大家都会去吃，这样就导致了一种现象的发生——我们越来越厌倦主食，夏天就形成了一种冷食暴饮暴食的现象，人就会越来越懒，我们的体重就会暴增。

不管一种什么样的食物，我们如果只是单一的去食用，或者一直去食用，就会导致上火的可能性，这样就会让我们的身体素质变得越来越差，所以我们对任何一样食物，都不要去抱有一直食用的心态，这样就会适得其反。