秋天,我家每周都煮莲藕排骨汤,15分钟就有汤又有菜

2021-06-22 11:07 来源: 小涵健康

【材料】莲藕2小节,猪排骨400克,绿豆50克,姜2片,食盐3克。

【做法】

1用来煲汤的莲藕挑粉糯的,莲藕有7孔藕和9孔藕,一般来说煲汤挑7孔藕,7孔藕淀粉多,水分比较少,7孔藕软糯不爽脆,而9孔藕水分比较多,脆嫩多汁。如果看不到莲藕7孔还是9孔,可以看一下莲藕的表皮,7孔藕褐黄色,看起来又短又粗壮,一般用来煲汤挑莲藕粗壮的中段。我买的莲藕是包装了,不能拆开,所以有一个粗壮一个很小。

2莲藕削皮切去头尾部分,把莲藕切片,从图片可以看到褐黄色莲藕是7孔的。

3排骨用热水冲洗一下去油腻,排骨的油脂不多,我觉得排骨不用焯水,用热水稍微冲洗就可以了。

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