秋分后如何养生?这3个地方不能冻着了
2021-06-25 13:39 来源: 小涵健康
3、好好滋润皮肤
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到了秋天,皮肤也容易干燥、皲裂,如果不注意护肤的话,总感觉皮肤崩得紧紧的,很不舒服。所以这个时候,要好好滋润皮肤,保湿润燥的护肤品要备好,还要准备一支润唇膏,经常涂抹嘴唇,减少嘴唇发干脱皮的现象。
第二要注意“秋冻有度”,尤其3个地方不能冻着了
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经常听老人说“春捂秋冻,不生杂病”,这句话的意思是说春天不要急着减衣服,而秋天不要急着添衣服。不过,秋冻要适度,比如身体虚或者老年人,不建议秋冻。还有3个地方不能冻着了!