肝脏是身体内一个非常重要的器官，它参与的人体活动是比较多的，比如营养物质的代谢，胆汁的分泌、凝血止血、解毒排毒，这些重要的活动都少不了肝脏的参与。

尤其是解毒和排毒功能对身体来说是非常重要了，如果人体摄入了有毒物质，经过肠胃的吸收后会到达肝脏，这个时候肝脏会分泌一种特定酶进行解毒，再通过胆汁或者尿液排出，减少毒素对身体的侵害。

然而，肝细胞也是比较脆弱的，如果在日常忽视了对它的保养，它就容易出现问题，比如清酒摄入过多会引发酒精肝，不控制体重导致肥胖后容易出现脂肪肝，毒素摄入过多会出现肝炎等等，总之，肝脏的健康需要细心守护。

更让人困扰的是，肝脏还是一个哑巴器官，它没有痛感神经，当肝细胞出现问题，肝脏生病时，都不会主动发出“疼痛”的叫唤声。

不过，你可能不知道，我们的皮肤对于肝病比较敏感，当肝病加重时，在皮肤上会有所体现，不妨记下来。

第一，皮肤没有光泽