作用：丰隆穴，是常用治痰的要穴，其有化痰作用，是治疗肥胖症的经典穴。

而这种化痰作用，正是治疗痛风的原理所在，按摩该穴位具有良好的降血尿酸作用，故多用来治疗痛风。

每日早晚各一次，每次按摩100下，两腿都需要按摩。

三、生活方面

1、脚保暖

脚，是人的最末梢，小关节多，酸毒结晶就会聚集在这儿，导致脚部关节痛，尤其是大拇指关节。

如果脚部受凉，会使身体抵抗力下降，诱发多种疾病，包括心血管疾病。

所以日常生活中，一定注意脚部的保暖。

2、少憋尿

经常憋尿，会导致尿液滞留，损伤肾脏功能。

如果还伴有尿酸高，不及时排出尿液，就会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大肾衰竭风险。

3、定期检

定期检查，对预防痛风及其并发症非常重要。

尤其是40岁以上，或肥胖的男性，应该每两年做一次体格检查。

包括尿酸水平测定，以及早发现高尿酸血症患者，防止向痛风、肾衰竭等方向发展。