我们呼吸的空气经过鼻腔、咽、喉、气管、支气管、细支气管，最后到达肺泡腔，空气中的氧气通过肺泡壁弥散进入血液中，而血液中代谢产生的二氧化碳则弥散回肺泡腔，通过呼吸排出体外。气管到肺泡的结构就像那棵倒立的参天大树，气管像树干，肺泡像树叶，那些越来越细的树枝就像不断变细的各级支气管，各级支气管和肺泡就组成了肺。

肺住在胸腔里，左右各一，右肺分成上、中、下三叶；左肺分成上、下两叶，与心脏兄弟同住在左侧胸腔。当心脏兄弟生病时，肺也会受到影响，而出现呼吸困难。

肺穿着两层衣服--胸膜，第一层位于胸腔内壁，称为壁层胸膜；第二层黏附在肺表面，称为脏层胸膜，两层胸膜之间的空腔叫做“胸膜腔”，含有润滑液，保护肺在呼吸时免受摩擦。如果脏层胸膜破了，或者出现炎症，就会发生气胸或者胸水，出现胸痛、呼吸困难等症状。

肺的功能就是呼吸吗？

肺的最主要功能就是帮助我们吸收氧气，排出二氧化碳，此外还有免疫和内分泌等功能。

中医则认为肺为“相辅之官”，肺主气，司呼吸，主治节；主宣发肃降；主通调水道；肺朝百脉。肺与心同居上焦，位高近君，如同宰相治国，可辅助心脏治理调节全身气、血、津液及脏腑生理功能。肺主一身之气的生成和运行，负责呼吸，全身的血液通过经脉流经于肺，经肺的吐故纳新，再通过百脉输送到全身。除外，肺还对体内水液的输布、运行和排泄起到疏通和调节作用。

肺有什么特点？

中医称“肺为华盖”，因为肺处于人体胸中最高的位置，就像雨伞一样，可以给五脏六腑挡风遮雨。但如果这个“雨伞”保护不好，外邪就容易从皮毛或口鼻而入，常常最先侵袭肺部，而其他脏腑病变，又很容易累及到肺，因此肺又有“娇脏”之称。此外，“肺喜润恶燥”，干燥、寒冷的空气最容易伤肺了。

那该如何养好肺呢？

1、起居养肺

主人们养肺首先要重视起居。中医常言：“形寒饮冷则伤肺”，提示我们在日常生活中，尽量规避寒冷、饮冷等情况：例如夏天使用空调温度不要过低，尽量少喝冷饮，尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的东西等；例如天气寒冷时，容易受寒的人，可以找一块核桃大小的生姜切碎煮水喝下，防止外寒入里，可以有效预防感冒的发生。

另外，睡眠可以说是最大的养生，中医学认为，当卫气不得入于阴时就会失眠，而肺主气，主宣散卫气，如果睡眠不好，就会伤及肺主宣发卫气的功能，而失去卫气的保护，人体容易生病，因此需及时调理。