身边损害肝脏的2件事，劝你少做：

1、熬夜

熬夜似乎形成了一种潮流，许多年轻人都会养成熬夜的习惯，因为抵抗不了各种诱惑：游戏、电视剧、蹦迪等。

但是，身体只有在进入到熟睡的状态，血液才能够回流于肝脏，修复受损的肝细胞，然而经常性的熬夜会消耗掉大量的肝血，加速肝受损。

2、喝酒

酒精对于肝脏的危害巨大，已经被世界卫生组织评定为“一级致癌物”。

尤其是在春节期间聚餐喝酒是必不可少的事情，但是，喝酒一定要有量，切勿贪杯。因为酒精进入人体后需要肝脏来进行代谢。

而肝脏酶在分解酒精的过程中会产生一种危害肝脏健康的物质——乙醛。当饮酒过多，肝脏酶处理不过来，乙醛就容易堆积在体内损害肝脏。

护肝：