枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。枸杞子富含亚油酸、亚麻油等成分，能有效抵抗动脉粥样硬化，对心血管疾病有预防和辅助治疗的作用。

莓茶：莓茶含有活性黄酮的物质，对于心脑血管有着很好的保养作用，清除血管中淤积的血脂，而且还可以使血管越来越有弹性。

大蒜，研究发现大蒜中的一些有效成分可降低血液中的胆固醇含量，稀释血液的粘稠度，非常有利于血管的健康，有助于净化血液，防止血液凝块的发生。和脑梗塞。