的确，吃鱼肉对身体健康而言有很多的好处，相信大家对于这一切也有一定的了解，所以在这里小编就不多介绍了，但是鱼肉当中含有的不饱和脂肪酸和维生素B含量相对来说比较的丰富，所以多吃鱼肉对于我们的身体而言也有一定的好处，而且有助为身体补充营养物质。

但是，对于以下这5种鱼，建议大家不要吃，因为这些鱼肉当中很有可能会存在大量的重金属以及寄生虫，为了身体健康一定要管住嘴。

5种鱼建议不要吃，可能含有重金属和寄生虫，为了健康，要管住嘴

1、鱼肉泛红

新鲜的鱼肉是不会呈现出鲜红的颜色的，当活鱼被杀掉之后如果保存的不是特别好的话，那么鱼肉也是很容易会发生变质，而且会滋生大量的细菌。

当鱼肉当中的细菌变得越来越多的时候，那么组氨酸就会被细菌分解为组胺，而这也很容易会导致鱼肉出现发红的现象，而在这时去闻一下鱼肉，你会闻到一股特别不新鲜的气味，非常的难闻。

2、刚杀的鱼