错！

肾脏的功能其实是在保证人体尽量少失去水分的同时，排出体内的代谢物，这里有两个重点：

1.尽量保留水分

因为所有的陆地动物都面临身体失水的风险，肌体不允许无节制的排出大量水分，毕竟不是到处都是水源，这是生命的本能。

2.排出代谢产物

如何用尽量少的水分带走尽可能多的尿素、尿酸等代谢产物才是肾脏的工作重点，能用100ml水分达到目的就别用1000ml。所以肾脏最重要的一个功能就是浓缩。

肾脏的工作机理是：先由肾小球滤出来大量的原尿，原尿和血浆成分很像。这些原尿流经U型的肾小管时，机体再回收大量的离子，糖，水分。这个过程就是尿液的浓缩。这个过程是主动的，耗能的过程。

肾功能不全的早期表现就是浓缩功能不全导致的夜尿增多。肌体为了能更好的调节肾脏重吸收水分的量，会分泌一种激素叫：抗利尿激素，又叫保水激素，它可以增强肾脏重吸收，减少尿液分泌。

所以，肾脏想让尿变得少一点是很辛苦的，甚至需要分泌激素才能达到目的。

如果你能保证充足的饮水，肌体会判断不会有失水的风险，就会减少抗利尿激素分泌，肾脏不需要费劲的回收水分，尿液自然增多。

所以，多喝水会减少肾脏负荷，对肾脏其实会起到保护作用。

这是多喝水的好处之一。

多喝水能减少肾结石的患病率？

没错。