冬病夏治通过扶助人体阳气，激发人体对疾病的抵抗能力，从而达到预防或治疗冬天易发、难治的疾病。它对于某些疾病并不直接起作用，而是调节整个机体的免疫系统。

如何冬病夏治呢？

外治法：灸法、针灸（针刺）、拔罐（药罐）、中药热敷、中药浸泡、推拿按摩等

内治法：口服中药

其他：饮食调理（药膳）、体育锻炼、气功锻炼等

今天主要来谈谈伏针？

早在《内经》中就有夏日用针之说；伏针、伏灸在金元时代，即已广泛盛行；近代上海知名针灸学家李培卿在清末民初提出伏针疗法，其子陆瘦燕，上海中医药大学第一任针灸系主任，也一直强调打伏针的重要性。

老话说“冬天三九补品旺, 夏至三伏行针忙”三伏行针忙就是伏针—针灸（针刺）的治疗。即在盛夏三伏天利用气温高、人体阳气充沛的特点，通过有效的干预手段调整机体阴阳平衡，使机体原有的宿疾得以康复的一种中医传统治疗方法。

什么时候打伏针呢？

当然是三伏天最热的时候打效果好！充分发挥“得气”作用。

夏天自然界阳气最旺，人体“阳气在表”，与自然界阳气天人合一。针灸后很容易“得气”。所谓“得气”就是指针灸时，人会产生酸、胀、重的感觉。针灸文献里记载：“为刺之要，气至而有效。”, 气速效速，气迟效迟。”也就是得气迅速，疗效较好；得气缓慢疗效较差；不得气，可能无效。

如何伏针呢？

1、针灸—用针刺和艾灸的方法

''针''即针刺，以针刺入人体穴位治病。它依据中医针灸的是''虚则补之，实则泻之''的辨证原则，进针后通过补、泻、平补平泻等手法的配合运用，以取得人体本身的调节反应;''灸''即艾灸，以火点燃艾炷或艾条，烧灼穴位，将热力透入肌肤，以温通气血。

针灸就是以这种方式刺激体表穴位，通过全身经络的传导，调整气血和脏腑的功能，从而达到''扶正祛邪''、''治病保健''的目的。

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