被抛弃的衰衰非常愤怒，也暗自下定了决心，靠自己一样要练习仰卧起坐，结果却因用力过猛导致了受伤，其实仰卧起坐时应该循序渐进，让身体逐渐适应这样的运动强度，因此掌握正确的练习方法就显得非常重要。