酸酸甜甜的橘子，很多人喜爱的水果之一，而且众多的老年人也比较偏爱于它，但老年人在吃完降压药后，尽量的不要吃橘子，橘子中含有钾元素，钾元素进入身体之后会与药物中的成分产生化学反应，使降压药无法得到更好的效果，有时还会有相反的效果。

要稳定血压水平，这三件事情一定要注意

——01、早上起床后喝一杯温水

——02、早上醒来后不要立即起床

医生提醒高血压的患者，若是您是高血压患者，在早上醒来之后不要立即起床，起床太快导致血液供应不足，会出现头晕或者短暂的昏厥。

——03、排便时不能太过用力

对高血压的人群在排便时不能过于的用力，否则会造成气血攻心，导致血压急速升高的现象，还引会引发一系列的心脑血管儿疾病，严重是造成脑梗。

血压高的人群，谨防三种并发症

01、眼部并发症，血压高的患者在血压水平不稳时，可能会出现眼花缭乱，或者眼睛中充满血丝，严重时引起血管的动脉粥状硬化。

02、脑部血管的并发症，严重的高血压就会引起脑部一系列的并发症，例如脑血管疾病或者脑梗，而且这种疾病的原因是因为大家在日常生活中不良的饮食习惯所造成的。

03、肾脏并发症，血压升高是体内的肾脏功能也会受到影响，有可能会出现肾脏功能衰竭的症状，所以高血压的人群要及时的补充营养，而且多加调理会在很大程度预防疾病的发生。