后台收到一条私信：“极限憋屎一个月，身体会发生什么？”

这位朋友，你的想法很危险。都说憋尿能行千里，拉稀寸步难行，憋屎的人都是狠人。

世界上最长的憋屎记录应该是47天，发生在英国，一位毒贩把毒品藏在自己的消化道之中，当他被警察抓住之后，为了逃避刑罚，他硬生生憋住便意，就是不上厕所排泄出毒品。就这样他憋了47天，后来警察出于人道主义只好将他释放，让其就医。

憋屎是生活中再正常不过的事情了，我们总是有各种各样的理由，无视身体的便意，但是你知道憋住的屎都到哪里去了吗？憋屎又有什么危害？

一、人的一生要产生11吨大便

大便的形成，就是食物在人体内经过消化吸收后最后一道工序。

被咀嚼过的食物碎片进入胃部，经过胃液和胰液的消化，形成的食糜经肠道进入小肠。在小肠内，其中的葡萄糖和氨基酸等物质又被吸收进入血液。而后，剩余的食物残渣会进入大肠，大肠把剩余的水分吸收，那些食物残渣最终就变成为了粪便。

加州大学圣地亚哥分校的医学教授金·巴雷特表示，虽然存在不同的排便习惯，但男女性平均每天都会大便一次，每次排出400-500克的粪便。如果按照每人每天400克的排便量，一个活到76岁的美国男性，其产生的粪便为11030公斤，而一个活到81岁的女性，其产生的粪便为11757公斤，也大概就是11吨左右。

二、每天排便几次算正常？

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