02二、电子血压计准确率到底高不高

我们切不可贪图便宜，一定要选择正规渠道的血压计，在测量时，注意做到以上测量血压的方式方法，这样测量出的结果还是很准确的。

其实任何测量值都或多或少的有误差，若是我们不放心，可以选择去门诊或医院去检测，我们也可以拿自己的电子血压计，与医院门诊进行比对，这样我们更放心，更安全。

03三、为平稳血压，采取的措施

1、合理的饮食

一般高血压与饮食也有很大的关系，我们尽可能少吃油腻的食物，尽量以清淡为主，这样有助于保持血压的稳定。

2、定期检查

体检可以避免一些疾病的发生，所以我们为了身体健康，更应该及时体检，早发现早治疗，早恢复。

3、愉悦的心情

积极的心态，还有助于我们气血畅通，增加抵抗力，所以无论遇到什么事情，我们都要保持心情愉悦。

4、药物控制

血压很高的人，我们可以通过药物来控制，有助于血压平稳，平时还尽量少喝酒，这样确保身体的永久健康。

来源：李医生谈健康