2.坚持锻炼

保持锻炼是一个非常好的习惯，并且这个习惯是不分年龄段和性别的，无论男女老少都要坚持锻炼的好习惯，他不仅可以增强我们的抵抗力，让我们的体质越来越好，并且还可以，有效地保持身材不容易出现过度肥胖的情况。

锻炼的过程中人体的新陈代谢也会加快肺部的东西也能得到更好的交情核心，还对我们身体的器官有非常好的保护作用。

当然了运动要适度，特别是年纪大一点的人，不要做一些太过于剧烈的运动，可以打打太极拳跳跳广场舞，或者是慢跑做一些轻缓的锻炼剧烈的运动会伤害到我们的骨骼健康，并且对于我们的器官也是有伤害的。

所以平时好的习惯是保证王身体健康的重要，一些注重健康的饮食，保持营养摄入，同时坚持锻炼身体，增强体质，注意多喝水保持身体的水分，最重要的是一定要有好的心态放松自己放松心情，我们的身体能保持健康。

结语：

相信大家看完了以上内容，应该知道了不同血型体质的差别以及性格上所受的影响。但是不论是哪一种血型，都要注重健康的生活方式，科学的生活习惯和饮食习惯，才是保持长寿的秘诀。

来源：琪医生趣谈