牛奶什么时候喝最好？

在保质期内最好。不管你是早上还是晚上，就算是半夜，牛奶就是牛奶，根本没变。很多人之所以选择在晚上喝牛奶，认为牛奶有助眠作用，但作用其实不大，可能对轻微的失眠有帮助，而重度失眠还是建议就医治疗。牛奶主要还是以补钙为主，什么时候都行。

不是的。纯牛奶的保质期短则45天，长则一年，因此有人以为添加防腐剂，其实没有必要。这些牛奶都是经过高温瞬间灭菌处理的，本身就已经是无菌状态了，不需要再添加防腐剂了。要知道防腐剂也是要人力物力财力，商家为什么要做亏本的事情？因此大家可以放心喝，没有防腐剂。

看你习惯，喜欢哪个就哪个。有人觉得奶粉在工艺上多了一道工序，营养会流失很多。其实不会，温度只有50-60度，并没有损失很多，钙质几乎没什么变化。