进入到八月份，这几天的气温降了一些，但是还是处于湿热的环境，心情非常烦闷，导致心情变差，自己的胃口也不好，食欲不好影响营养的吸收，平常一日三餐不能少，除了食材要多样性，还需要注重营养搭配好。平常天天吃鱼吃肉，但是也很腻，吃太多猪肉容易上火，不妨给家人试试这道黄瓜鸡蛋炒香肠。八月，怕胖最该吃这菜，做法特简单，刮油清肠，小肚子不鼓了。

今天是周末，刚好有时间做法，去菜市场选购一些黄瓜，一部分用来凉拌，一部分用来炒着吃，搭配鸡蛋和香肠，菜色看起来有食欲，关键热量超低，胃口不好还不想长胖，不妨试一试这菜吧。很多人黄瓜之后凉拌，不如试试这样吃，营养又健康，低脂又管饱，别错过。

【黄瓜鸡蛋炒香肠的烹饪食谱】