心理学:何为情绪传染?远离情绪消极的人,懂得拒绝“情绪传染”

2021-08-02 09:01 来源: 幸福创意站

模仿-回馈机制理论的第二个层面当然就是回馈了,这指的就是主体在下意识进行模仿之后开始相应地改变自己的情感体验的过程,1992年,心理学界就注意到了情感体验的转变与面部模仿活动之间的联系,并且提出了它所具有的强化的特点。

也就是说如果你所处的情境当中,有人正在经历一种恐怖的情绪,那么最终在你这里反馈出来的恐怖情绪要远比你所模仿的那个人强得多,像是一些身边有抑郁症朋友的人,如果过于亲密地接触,很有可能让自己也陷入抑郁的情形,甚至更加严重。

面部反馈的影响无疑是非常显著的,但一些其他的要素也会起到关键作用,心理学家哈特菲尔德对声音回馈进行了系统研究,在详细分析了录音带中的大量声音素材之后,他们得出结论,情绪的表达会受到表达主体自己或者模仿对象的声音特征的影响。

比如音色、音调、强度、节奏等等的变化,会相应地让自身更容易调动出某一种情绪,从而进入某种情感体验当中。

不过除了情感体验外,神经的活动也会受到模仿面部表情这一类行为的影响而得到反馈,1993年的一项心理学测验证实了这一点。

研究者让接受测验的人通过自由发挥调动并展示不同的情感,在观察和检测他们的调动过程时发现,大多数人除了会去依靠自身的生活经历之外,还会依靠调整面部肌肉的活动,这两种方式都在一定程度上影响了他们的神经系统的活动。

人类是社会性的动物,我们的工作生活和学习每天都需要和周围的人进行沟通,而这种面对面的互动行为正是模仿-反馈机制发生的重要土壤。

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