立秋是二十四节气中第十三个节气，秋季的第一个节气，从立秋开始，天气会逐渐凉爽，阳气下降，阴气上升，一早一晚的时候，能明显感受到一丝凉意，甚至需要穿长袖，立秋并不代表马上就能凉爽，大自然是一个奇妙的世界，气候、温度、降雨都是有规律的，需要循序渐进，立秋以后，大概还要20天左右，古人有“立秋十八盆”的说法，就是再洗十八次澡就凉快了，立秋快到了，老人常说“秋瓜坏肚”，立秋以后，就能不能吃瓜了，秋瓜指的到底是哪一种瓜呢？

人是顺食而生的高级动物，到了哪个季节就应该吃哪个季节的食物，就像这个“秋瓜”的说法，是真实存在的，“秋瓜”多指的是西瓜，立秋以后，建议不要再吃西瓜了，容易坏肚子，当然，这种说法有点无稽之谈，没有任何科学依据，那老人为什么还这样讲呢？难道是吃饱了撑得没事干吗？

走访多位老人得知，这种说法确实存在，老人常说的立秋以后不吃西瓜，并不是针对所有人，而是老人、孩子，这两种人群的肠胃弱，受不了凉意的刺激，立秋以后的温度，一早一晚，非常凉爽，西瓜经常挨着地面存放，容易吸收凉意，被吃肚子中，就容易引起腹泻，所以说老少不再适合吃西瓜。