荷尔蒙一般是住在人体的脂肪细胞之中，孩子越胖体内的脂肪细胞就越多，储藏的荷尔蒙就会越多，身体就会错误地认为孩子已到了青春期的年龄，早熟就发生了。因此，父母要想孩子有个理想身高，远离甜食和油炸食物是非常必要的。

2、不吃反季节水果

很多父母对孩子非常疼爱，尤其是在孩子吃穿方面从不吝啬，家中备齐各种新鲜水果。殊不知，这些新鲜的水却是孩子体内“催熟剂”的主要来源。

大多的水果在种植期间，为了缩短它们的生长周期，或多或少都会使用一些促熟剂，尤其是那些反季节蔬果。

无论是植物催熟剂，还是动物催熟剂都会含有一定量的激素。这些激素一旦进入孩子体内，就会引起体内激素分泌紊乱，诱发早熟问题。

3、肉吃得太多

吃肉，是所有孩子都有的一个饮食习惯。但是摄取太多的肉类，孩子不但容易出现体重问题，还会在不经意间摄取过量的添加剂。为了缩短动物和家禽的喂养周期，一些不法的养殖户会在饲料中添加一些生长剂。这些生长剂进入动物体内不能及时排除体外，就会在骨髓中沉积。很多父母为了孩子能长高，常常会让孩子喝大骨汤，这时生长剂就顺利进入到了孩子体内，引起早熟的问题。

除了注意饮食，父母还应该注意环境荷尔蒙，劣质的塑料水壶、奶嘴、儿童餐具可能含有大量的塑化剂；而纸杯、锡纸包、罐头食物中可能含有双酚胺，这些都会诱发孩子出现早熟的问题。研究发现，孩子的年龄越小，体内残留这两种物质就越多，父母一定要多留意。

来源：妖精妈妈育儿经