脾胃虚弱，是当下很多人的老毛病。

而造成脾胃虚弱的原因主要有三种：饮食不当、作息紊乱、外邪入侵。

#脾胃不好怎么调理#

脾胃虚弱会出现这些情况

脾胃虚弱对于身体健康影响非常大，平时身体上出现的很多小毛病，都和脾胃虚弱脱不了关系。

1、饭后胀气，食欲不好，长期如此，身体会变得消瘦。

2、手脚冒汗，容易出现胸闷气短、头晕头痛的情况。

3、嘴唇发白，没有血色，并且会显得十分干燥，容易出现爆皮的情况。

4、脾胃虚会气血不足，影响肝脏健康，同时出现眼睛红肿，眼干眼涩的情况。

5、脾胃受损严重，波及肾气时，还会有耳聋耳鸣、手脚冰凉、拉肚子发生。

健脾胃，这样做！