拔罐VS艾灸

一“泄”一“补”

就像艾艾君在上文所说的，拔火罐是一种泄耗的方式，虚的人真心受不住，那么有没有一种养生方法，温和清补，适合阳虚、气虚的人呢？聪明的小伙伴应该知道答案了，没错，那就是——艾灸！

拔罐就像是吸出负能量，艾灸则是注入正能量。拔罐时，能把邪气排出，同样也是阳气带动的结果，所以，拔罐不仅能排邪气，同样会损阳气。而艾是纯阳之物，具有走三阴通十二经之功，连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能补阳益气，扶正祛邪，固本强身。

在拔罐的时候，因肌肤腠理开泄，阳气易随之外脱，故虚寒体质频繁拔罐易伤正气，使人体卫外能力不足，抵抗力下降，感到疲劳怕冷，甚至腰酸腹泻、容易感冒等。艾灸是温性的，能通经络，祛除寒湿，使阳气通达，因而更适合阳虚、气虚人群。