中医认为，春夏养阳，阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者，在三伏天最好进行艾灸“温阳”疗法，从而达到保护阳气、补中益气。趁着三伏还没过，可用艾艾贴在关元穴、足三里、涌泉穴上灸疗，补充脾肾之阳气，从而达到调和气血、疏通经络、保养脏腑、益寿延年之目的。

除此之外，拔罐是在皮肤表层上动手脚，不能直接作用于五脏六腑，只能间接地通过经络来调节五脏六腑的平衡，所以它的局限性比较大。而艾灸不同，它是用艾草的纯阳之性，点燃后阳上加阳，用它来灸烤穴位，能够打通经络，渗透五脏六腑，对它们进行直接的温补，调节人体阴阳平衡。不仅如此，热力还能沿经络传导，直接作用于病痛患处，效果更为显著。

来源：罐儿哥中医自媒体