以下的三种情况，皮肤衰老“加速器”，在生活中一定要避免

1.不健康的饮食

很多女性都会把保养皮肤放在昂贵的化妆品和护肤品上，却忽略了饮食方面的因素，在生活中，现在的人越来越喜欢吃一些重口味的饮食，比如一些辛辣的食材，火锅，烧烤等，这些食物往往跟皮肤的衰老有着密切的关系的

经常食用一些高热量和高油脂的食物，不仅会导致皮肤状况下滑，也会导致皱纹的出现。

2.不注意防晒

在秋冬时节，都非常喜欢晒太阳，认为晒太阳可以促进身体的健康，而且还能够补充维生素D，但是任何时候紫外线，如果长期的照射皮肤还没有采取适当的防晒措施的话，就会造成皮肤的严重损伤，不仅会导致黑色素的增加，而且会出现皮肤失去弹性，出现皱纹衰老加速。

3.不注意清洁皮肤